na apetyt

[...] beta-alanina, omega 3. Leków żadnych nie brałam i nie biorę póki co :-)) Ale planuje dorzucić za jakis czas spalacz SFD, który stosowałam podczas redukcji, bo blokował mi apetyt. Dodatkowo po badaniach hormonów dorzucę znów DIM - aczkolwiek zobaczymy jak wyniki wyjdą. Zastanawiam się nad dołączeniem jeszcze suplementów na poprawę mojego [...]

Musi być dieta i Trening, na samych suplach to wcale się nie dziwie że efekty nie były rewelacyjne. Osobiście udało mi się na nim zrzucic 2-2,5kg - bez rewelacji, Plusy to dobrze tłumi apetyt i daje lekkiego kopa i motywacje to wysiłku.

[...] miałam myśli, żeby jednak ją zabić}:-( nie wytrzymam nerwowo tego burdelu i jej SAPANIA, ciągle DYSZY, JĘCZY, WRZESZCZY I NARZEKA.. nosz kur.wa. mać. MAM DOŚĆ#-P I do tego ja zaczęłam smarkać i kaszleć.. A wracając do tematu przewodniego, czyli szpitalnej diety... straciłam apetyt:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/428a165c40b34b05901ed73187022485.jpg

/SFD/Images/2015/10/30/eb2747100d834b4490b312429e58c456.jpg CZWARTEK Samopoczucie do bani, osłabienie, katar, kaszel itp ale nie odpuszczam, trening jako taki zrobiony Apetyt jest mimo wszystko :) /SFD/Images/2015/10/30/d53d679b0d2a49548584a6de9b481c35.jpg Grzbiet 1) Podciąganie sztangi w opadzie 4 x [...]

[...] Aeroby rowerkiem do pracy 40 minut Trening siłowy Aeroby rowerkiem do domu 40 minut Wieczorem trampoliny Samopoczucie dobre, trawienie nieco lepsze jest dużo lepiej, apetyt jest, głodny jednak nie chodzę /SFD/Images/2016/1/12/55f19963b6cd4b098fc23f32a246f876.jpg Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc płasko 5 x 12 – 10 – 8 –8-6 +regres 2) [...]

PONIEDZIAŁEK W końcu taki tryb jaki mi odpowiada Trening -> jedzenie -> sen -> trening-> jedzenie.. itp Dołożyłem cardio, apetyt od razu lepszy. Wrzuciłem dodatkowo nowe probiotyki, dziś bez wzdęć, zobaczymy jak jutro będzie /SFD/Images/2016/2/2/ace3a43f0d7b42e0ab98bbd8b6d8385f.jpg /SFD/Images/2016/2/2/3dc4d4835c694196a7e01a7b503e8a8a.jpg [...]

[...] minerały, magnez, omega 3 Jedzenie śniadania to mi tak średnio wychodzi @@-) I nie wiem co ja mam z tym serem żółtym, ale jedna z niewielu rzeczy na która zawsze mam apetyt %-) Odczucia Plecy już lepiej, czasem zabolały przy gwałtowniejszym ruchu. Dla odmiany ból w szyji, ale to bardziej takie uczucie sztywności karku. Wieczorem zaczeła [...]

Super!!! :-) I apetyt rośnie w miarę jedzenia ^^ Kibicowałam w maju jak był u nas Spartan Race, ostatnio też było coś nocnego pod Warszawą i moi znajomi brali udział. Do czego zmierzam? -> Gdybyś zdecydowała się na listopad w centrum Polski (na moje to już w wodzie zabaw nie powinno być w tym okresie, haha), to daj znać, dołączę %-)

rano przed sniadaniem by zatrzymac katabolizm po nocy, ogolnie z rana apetyt mam najgorszy, wiec musze uzupelnic bialkiem sniadanie bo nie zawsze uda sie przyjac zbilansowany posilek po treningu zanim wroce na posilek potren. mija ponad 40min wiec carbo i bialko wypada przyjac chodze pozno spac pozno a apetyt w nocy akurat jest najwiekszy, przed [...]

[...] wydolnosciowych. Z czasem znowu zaczalem machac ciezarami i redukowalem dalej az w koncu zauwazylem ze zaczyna cos fajnego sie rysować wiec dociagnałęm to do konca Lasix apetyt troche opadl ale caly czas jest spory. Opanowałem sie z podjadaniem gdy zobaczylem co to spowodowało(myslalem ze mi ujdzie bezkarnie) ;-) Tobie tez radze sie opanowac [...]

[...] 40 kg (ciężar + sztanga) raczej nie dam rady. No, ale może przynajmniej technika mi się przyswoi. Dziś będzie trening numer 3. Kurde powiem Wam, że strasznie zmienił mi się apetyt i samopoczucie od kąd wróciłem ćwiczyć. Wczoraj jadłem praktycznie co 2, góra 3h, bo ciągle mnie ssało w żołądku. Ostatni posiłek zjadłem tuż po 21, poszedłem spać, i [...]

[...] sprawa. Kolacja to już jajecznica z kabanosem - też fota. Więc jak widać bez szału, i trochę mało, ale jeszcze trzyma po świętach chyba. Mam nadzieję, że dziś się rozkręci apetyt wraz z treningiem. Wnioski/Pytania: Nie mogę na maksa rozłożyć rąk w bok. Czuję jak mnie klata piecze, i jakby mi ją miało zaraz rozerwać. Dalej zakwasy na niej [...]

[...] mnie dużo roboty a jesień zawsze wpływa na mnie zamulająco. Przyda się coś żeby żelastwo samo mi wpadało w łapy i latało w powietrzu jak wjadę na siłkę Czytałem o guaranie, same pozytywy, poza jednym zgrzytem - podobno obniża apetyt. Nie przeszkodzi w pochłanianiu wielkiej ilości kalorii? Pozdr. Zmieniony przez - c0ver w dniu 2011-09-07 21:52:25

Mi burczy caly czas jak tu wchodze dlatego nic nie pisze :-D Hah, e tam też masz dobre jedzenie w dzienniku :D Trzeba pieczone ziemniaki zrobić, narobiłeś smaka ^^ Pewnie wykombinujesz coś pomysłowego :) no to moga byc ciezkie widoki jak ktos na redukcji tutaj zaglada test sily woli :D trzeba być twardkim. Ja jak patrze na takie jedzenie, to [...]

[...] PONIEDZIAŁEK DZIEŃ 54 Muszę odłożyć nabiał, śmietany, serki na bok, bo znowu zatrucie, bądź zaraziłem się jelitówką, jutro się okaże. Biegunka ostra, brak apetytu totalny. Jednak coś tam pojadłem mimo wzdęć i bólu. Na kolacji wrócił apetyt, ale już nie było sensu odrabiać kcal. Trening dobry, ale bez szału. Powoli zmniejszam [...]

[...] nie ma co się lubi,,,,),oraz bigos ale to była kapusta plus mięsko po świąteczne -bez zasmażki , Większość miski zjadłam po biegach i ćwiczeniach bo ja dopiero wtedy dostaje apetyt,tak niestety mam -wiem że to nie jest zdrowe napychać się na noc. - /SFD/Images/2015/4/8/70b0bd044e0a44b68c559b678dd772f9.jpg coś mi mało wyszło kalorii ale wpadły [...]

[...] zawsze bardzo głodna więc ciężko się odchudzić w ten sposób :p Whisky lubię ;-) Ciekawe czy i joga by mi podpasowała ale wiadono wszystko zslezy od prowadzącego. Spojrzę na wypiskę z klas na siłownii może cos tam jest. Co do aqua też mam wrażenie, że woda ze mnie więcej zabrała i mam większy apetyt, ale nie rzucam się na jedzenie jeszcze :-)

Viki uwierz mi, że ja siebie też podziwiam :D nie wiem jak ja to robię.. ale naprawdę mam taki apetyt, że mam ochotę się nażreć aż będzie mnie bolał brzuch :P oczywiście zdrowym żarciem.. ale wszystko trzymam na wodzy.. już nauczyłam się kontroli.. a w brzuchu centymetr wykazał spadki ale lustro już nie :D dzień drewniakowy ale ręce potrenowane.. [...]

sorry - nie tu mial byc ten powyzszy post ale zeby nie było spamu to szacun za 5kg warzyw %-) moze w tydzien tyle jem jak mam na nie apetyt 8-)

[...] 10 h dziennie stojac na nogach. Właśnie mi mówiła ze kupiła sobie jakiś gajner z Olimpa, nie namówie jej do liczenia kcal bo to nie dlanieje, mowi ze je ile wlezie (podejzewam ze nie sa to mega porcje) i pije go 2 razy dziennie może powinna wiecej? moze jest cos co zwiekszy jej apetyt ? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-04 22:12:36